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Gemüse
Blattsalate, Lauch, Kohlrabi, Möhren, Pilze, Radieschen, Rettich, Rotkohl, Sellerieknollen, Spargel,
Spinat, Wirsing, Zwiebeln
Obst
Äpfel, Bananen, Clementinen/Mandarinen, Kiwis, Orangen, Rhabarber
geeignet für August bis Mai
Zubereitungszeit: ca. 35 Minuten
für 4 Portionen, 8 Portionen als Vorspeise
Zutaten
100 g Zwiebeln
700 g Lauch
3 El Olivenöl
1 Lorbeerblatt
1 Tl mildes Currypulver
800 ml Gemüsebrühe oder Wasser
500 g süßliche Äpfel
¼ Bund glatte Petersilie
1 Tl Butter oder ungehärtete Margarine
Salz, Pfeffer aus der Mühle
100 ml Sahne oder Pflanzencuisine
Zubereitung
1. Zwiebeln schälen und würfeln. Lauch putzen, waschen und in 1 cm breite Stücke schneiden. Einige Lauchringe für die Garnitur aufheben.
2. Olivenöl in einem großen Topf erhitzen, Zwiebeln, Lauch und Lorbeerblatt ca. 5 Minuten unter Rühren zart anschwitzen, Curry unterrühren, Flüssigkeit zugießen, im geschlossenen Topf ca. 7
Minuten köcheln lassen.
3. Äpfel entkernen, in 2 cm große Stücke schneiden, zur Suppe geben und weitere 7 Minuten garen.
4. Übrige Lauchringe in Fett leicht bräunen, Petersilie grob hacken.
5. Suppe ohne Lorbeerblatt fein pürieren und mit Curry, Salz und Pfeffer pikant abschmecken.
6. In Suppenteller füllen, Sahne darüber träufeln, mit Lauchringen und Petersilie bestreut servieren.
Elke Männle
Tipp: Wer mag, kann das Topping zusätzlich durch fein gehackte Rosinen oder Cranberrys ergänzen. Die Suppe lässt sich
gut auf Vorrat zubereiten und einfrieren.
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